Anastassiya Straczek- Psychologue TCC à Caen (14000) et Taverny (95)

Je m'appelle Anastassiya Straczek, psychologue, diplômée des Universités Réné Descartes Paris 5 et Paris 13, et thérapeute praticienne formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) à l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC) par les meilleurs professionnels dans ce domaine tels que Christophe André, Frédéric Fanget, Jacques Van Rillaer, Dominique Servant, Benoit Monié, Jean-Louis Monèstes.
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Au sein de mon cabinet situé à Caen en Normandie et en ligne, par la prise en charge de patients de l'hôpital René Debré et Necker à Paris ainsi que ceux de l'hôpital de Pontoise dans le Val d'Oise, j'accompagne les adultes, les enfants et les adolescents avec bienveillance dans la résolution de leurs difficultés. Qu'il s'agisse d'une phobie, d'anxiété, d'une addiction, d'un trouble de l'humeur, nous établirons  ensemble un programme thérapeutique personnalisé qui permettra au patient de se doter d'un autocontrôle, de s'engager dans un changement du comportement et de retrouver progressivement son autonomie.
 
L'objectif étant de modifier ce qui fait souffrir le patient dans ses comportements, ses modes de pensée et ses émotions. Je propose au cours de nos séances d'apprendre des techniques de relaxation, afin d'appréhender ses émotions et aborder les situations redoutées plus sereinement.
 
D'autres techniques dites les TCC de la troisième vague sont également présentées au patient en fonction de sa problématique et sa demande: la pleine conscience (mindfulness), l'autocompassion (technique de bienveillance vers soi même) et la thérapie d'acceptation et d'engagement.
 
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