Psychologue TCC en Val d'Oise
Vous souhaitez changer significativement votre comportement, modifier vos habitudes profondément ancrées, apprendre à gérer votre anxiété, transformer vos pensées négatives en pensées positives, profiter des moments présents? Psychologue spécialisée en Thérapies Comportementales et Cognitives, je vous accompagne en fonction de vos objectifs personnels.
Psychologue, spécialisée en TCC
Je m'appelle Anastassiya Straczek, psychologue, diplômée des Universités Réné Descartes Paris 5 et Paris 13, et thérapeute praticienne formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) à l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC) par les meilleurs professionnels dans ce domaine tels que Christophe André, Frédéric Fanget, Jacques Van Rillaer, Dominique Servant, Benoit Monié.
Au sein de mes deux cabinets situés à Taverny dans le Val d'Oise et à Paris (9ème), j'accompagne les adultes, les enfants et les adolescents avec bienveillance dans la résolution de leurs difficultés. Qu'il s'agisse d'une phobie, d'anxiété, d'une addiction, d'un trouble de l'humeur, nous établirons ensemble un programme thérapeutique personnalisé qui permettra au patient de se doter d'un autocontrôle, de s'engager dans le changement du comportement et de retrouver progressivement son autonomie. L'objectif étant de modifier ce qui fait souffrir le patient dans ses comportements, ses modes de pensée et ses émotions. Je propose au cours de nos séances d'apprendre des techniques de relaxation, afin d'appréhender ses émotions et aborder les situations redoutées plus sereinement. D'autres techniques dites les TCC de la troisième vague sont également présentées au patient en fonction de sa problématique et sa demande: la pleine conscience (mindfulness), l'autocompassion (technique de bienveillance vers soi même) et la thérapie d'acceptation et d'engagement.
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ADELI 95 93 1754 6
SIRET 532 605 268 00020
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